TRÄNING!
Kategori: Träning.
Kategori: Träning.
Jag brukar någon/några gånger i veckan promenera till och/eller från dagis. Fram och tillbaka blir det 4 km. Har jag tid, går jag både dit och hem, både på morgon och eftermiddag. Men bara om vädret tillåter, går inte om det regnar eller snöar. Jag älskar att promenera, man rensar liksom tankarna. Jag lyssnar alltid på musik och går snabbt som fan, tar max 15-20 minuter till dagis. jag tycker du kan gå oftare än 1-2 ggr i veckan. Man kan gå lite varje dag :-)
Ja det gällde ju att hitta ett tidsfördriv och då är listor så enkelt :)
Hoppas dagen är bättre nu!
Du verkade välja den lätta vägen, operation, istället för nya mat och motionsvanor ? Hur tänker du? Du har ju ett barn , vill du överföra dina dåliga vanor ? Kanske dags att utbilda sig och bli lite medveten!? Outbildning och övervikt hör ju tyvärr ihop.
Jag promenerar varje dag mellan 30-60 minuter per gång. Jag går in i v. 32 nu på tisdag så det börjar bli rätt tungt.
Innan jag blev gravid så tränade jag powerwalks, yoga, pilates och motionscyklade. Tänkte komma igång med det och simning så fort jag får efter bebisen ploppat ut :)
Sv; tack så mycket :D
Bloggadress: http://jennisfamilj.se/